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月经是女性每个月都会来的东西，而月经周期是否规律，也是反应女性身体健康的依据之一。有很多女性的月经周期是比较紊乱的，有时候该来的时候却没有来，因此就会想到催经，那么哪些东西可以催月经？

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如果想要通过食物来催月经，这个方式一般是行不通的，因为没有什么食物是有催月经功效的。一般调节月经都是通过使用激素来实现的，由于女性来月经，是子宫内膜达到一定厚度以后，失去雌孕激素的支持，从而导致内膜萎缩坏死剥落的过程。所以，如果想要催月经，建议在医生指导下使用药物进行调节。

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一般是采用孕激素来刺激子宫内膜萎缩，使其发生撤退性出血。但也并不能一概而论，具体的治疗方案要根据不同的年龄和不同的病因来进行，盲目使用孕激素调节月经反而会适得其反。

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如果只是偶尔的出现月经推迟的现象，多数是由于心理性因素所引起的，此时不急着使用药物进行催经，应先调节好自身的情绪，保证睡眠充足。但是如果是由于妇科疾病所引起的，应查明病因，先治疗原发性疾病后，月经不调的症状也会随之得到改善。

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