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良多准昆明代孕妈妈皆喜好吃海苔，但又畏惧吃海苔会惹起一些不适，好比上火。那么，怀孕吃海苔会上水吗?
海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，炎天食用借能消暑热，以是怀孕吃海苔是不会上火的。但海苔的盐分含量较下，怀孕食用时应节制食用量，一次不宜跨越1两。
1、加强怀孕免疫力 海苔中所含的海苔多糖可能明显增强细胞免疫跟体液免疫，可增进淋巴细胞转化，进步机体的免疫力。 2、消弭怀孕水肿 准昆明代孕妈妈们正在怀孕时代几皆会呈现四肢浮肿的景象，而海苔中含有甘露醇，甘露醇为单糖，正在体内没有被代谢，经肾小球滤过后正在肾小管内甚少被重吸收，起到渗入利尿作用，从而到达消弭水肿的目标。 3、防备甲状腺肿年夜 海苔中含有大批碘，可以防备因缺碘惹起的甲状腺肿年夜。 4、促消化 海苔中的纤维含量下，吃海苔可以增进准昆明代孕妈妈的肠胃消化跟接收，对怀孕便秘有必然的防治作用。
筹备资料：海苔3张、北豆腐100克、胡萝卜10克、豌豆(煮)10克、火腿5克、鸡蛋1个、猪肉20克、食盐少量、料酒适量、淀粉少量、动物油少量。 1、嫩豆腐压成泥，放入碗中，猪瘦肉切末，用料酒、淀粉跟少量盐腌制10分钟。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌平均，胡萝卜去皮洗净，切末，进油锅稍作煸炒后，盛出备用。 3、胡萝卜去皮洗净，切末，进油锅稍作煸炒后，盛出备用。 4、将腌好的猪肉、鸡蛋液、胡萝卜终、豌豆粒、火腿丁与豆腐泥混淆搅匀。 5、与一张海苔平放，正在海苔上平铺一层豆腐泥，卷成卷。 6、把做好的海苔卷依次放入蒸锅，用大火蒸熟便可。 香酥海苔肉松饼干 资料：低筋面粉150克，泡打粉1/4小勺或2-3克，奶油75克，糖10克，盐3-4克，蛋一个，糖10克，肉松20克，海苔适量。 1、奶油硬化后参加糖跟盐挨至奶油微发(即变白体积变年夜)。 2、将蛋液分两、三次参加，拌均。 3、将过筛后的面粉跟泡打粉参加2顶用刮刀轻轻按压，翻拌至平均，然后参加肉松跟海苔，可将面团用手拌均，拌至面团成润滑状。 4、将面团放在保鲜袋中，轻轻压平，放冰箱冷藏30分钟。 5、掏出面团，将它擀生长20宽15厘米的规格，以5厘米为一份等分，再将宰割好的长方形，以对角线为准分红两个三角形。 6、烤箱预热170~180度10分钟，用180度中上层烤15分钟便可。

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