地瓜,又叫红薯,正在冬天特别受欢迎,吃上一口皆感到身上霎时温顺起来,那么在备孕期可以吃地瓜吗?

实在是可以的。

杭州供卵机构,备孕期可以吃地瓜吗?

地瓜中含有比白面、大米更多的赖氨酸,内含非常丰硕的胡萝卜素更能加强咱们人体的免疫力,医书中说地瓜可以温胃、补血、医治热病。

地瓜中含有良多膳食纤维、维生素、铁、钾跟各类微量元素等等,热量也没有下,良多备孕时代的人也取舍吃地瓜,有助于养成一个加倍安康的身体,可是不要由于吃太多地瓜影响到吃主食哦!