头疼分为好多种，一种是偏头疼，一种是神经性头疼。而可以惹起头疼的缘故，有良多跟我们的饮食和作息有关，还跟我们每月的月经有干系。那末来例假时头疼是怎么回事呢？

1.月经周期没有做好调养会头疼。所谓的月经周期调养便是月经时期没有能够洗头发，若是您有月经周期洗头发的习惯，那末绝对会在来例假的时间头疼。若是还喜好晚上洗头发没有吹干头发的话，头疼会加重，所以最好没有要在月经周期洗头发。

2.贫乏糖分还会导致头疼。女性的身体会有很大血容量被排挤，假如血流量比较多，很轻易导致脑部的缺血，进而致使身体内的糖分有所低落，所以当痛苦悲伤感到比较严重的时间，女朋友能够喝一杯酸奶大概喝一杯热果汁，如许还是有利于减轻脑血管扩大，压榨到神经导致的偏头疼。

3.血液循环没有通行还会引起头疼。良多女性正在来月经时代手足发凉，体内的血液循环没有通行，所以还没法将体内的冷气排挤体外。可是可以经由过程姜水泡足的方法来改良手足冰凉，还可以活血通络，进而到达调理神经，改良头疼的成效。