一样平常三岁以上的宝宝才能够吃生蚝

三岁以下的儿童脾胃功用生长还没有完善，而生蚝性质寒凉，食用生蚝后其寒凉之性轻易刺激儿童柔嫩的肠胃，招致脾胃功用虚弱，对生长生长形成晦气危害，而三岁以上的儿童脾胃功用生长根基完善，适当食用生蚝普通没有会对肠胃功用形成晦气危害。

生蚝中含有雄厚的锌元素，锌元素能扶助宝宝吸取钙质，进而增进宝宝的骨骼生长。别的牡蛎中的钙质、铁元素还比较雄厚，能预防血虚，增强体质。没有过给宝宝食用一定要煮熟透，而且切碎或剁成小块，没有然没有利于宝宝消化吸取。

适当食用不容易

生蚝是含有锌元素最多的自然食物之一，而锌又是增进人体精子分解的主要营养元素，能够增进荷尔蒙的排泄，所以很多人以为小孩吃了生蚝会致使性早熟，实在，儿童若是是适当食用生蚝，普通是不容易致使性早熟的，并且另有利于增进身体生长;然则若是大批长时间食用，就有致使性早熟的风险。

天天吃一个便可

生蚝性冷，个中含有富厚的蛋白质成份，一样平常倡议儿童天天吃1个便可，不适宜过量食用，由于儿童肠胃功用较弱，若是食用过量，不只会轻易刺激肠胃造成肠胃不适，另有大概没法完整消化蛋白质，招致消化不良。

相干文章：

[宝宝吃蛤蜊有什么养分 食谱引荐]

[蛤蜊油的成果取作用 宝宝可以用蛤蜊油吗]