猪蹄花生汤一般只需要将猪蹄斩大块，以及洗净的花生，葱、姜片、料酒，等放入砂锅中炖煮三个小时即可下奶。因为猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和维生素、微量元素，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。不过猪蹄花生汤需要注意以下情况：

1.进食猪蹄汤催乳的最佳时机为分娩后的第3天，若进食过早可导致乳汁淤积、乳房血管及淋巴管扩张淤积，从而导致产后出现乳房胀痛的症状。若进食时间过迟，则可能导致前期难以有足够的乳汁供给婴儿食用。

2.猪蹄花生汤中含有大量油脂，若摄入过多，可导致脂肪、热量摄入过高，较易引发肥胖、高血压、高血脂等症状。因此，哺乳期需注意适当进食猪蹄花生汤。同时还可结合适当运动，有助于消耗摄入的过多热量。

3.若产妇患有乳腺炎症，也可导致乳腺堵塞，出现乳汁分泌少的现象，建议进行相关检查，排除是否存在炎症或其他乳腺病变，再食用猪蹄花生汤。