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十月怀胎确实辛苦，而一期分娩后产妇的保健对于日后的保健也是非常重要的。同仁医院妇科专家指出，产褥期保健的目的就是要防止代孕出血、感染等并发症，并促进代孕生理功能恢

十月怀胎确实辛苦，而一期分娩后产妇的保健对于日后的保健也是非常重要的。同仁医院妇科专家指出，产褥期保健的目的就是要防止代孕出血、感染等并发症，并促进代孕生理功能恢复。如产妇要注意合理的饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，此外产妇还要注意休息，至少3周后进行全部家务劳动。<><> 一、切忌大补特补

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养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视代孕的饮食滋补。但要知道，大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各

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种疾病，此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如果婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成代孕宝宝营养不良。<><> 二、不宜为恢复体形控制饮食

有些产妇为了恢复体形，在分娩不久就开始控制饮食，这样的做法是不可取的，哺乳的产妇千万不可节食，因为代孕产妇所增加的体重主要是水分和脂肪，如果哺乳这些脂肪根本就不够。因此不但不要盲目节食，产妇还要吃钙质丰富的食物。<><> 三、代孕喝汤有讲究

为了保证产妇营养全面，很多家庭还会经常给产妇做各种汤，以补充奶水。但要知道代孕喝一些高脂肪的浓汤最容易影响食欲、体形，而且高脂肪也会增加乳汁中的脂肪含量，就像前面提到的过的一样，新生儿、婴儿会因为不能吸收而引起

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腹泻。因此，建议产妇喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养的需要。<><> 四、不宜多吃辛辣温燥食物

产妇在饮食上还要注意不能多吃辛辣以及温燥的食物， 因为这些食物助内热，使产妇容易上火，出现口舌生疮、大便便秘或痔疮等情况。而且通过乳汁还会使婴儿内热加重。因此提倡产妇的饮食清淡，尤其在代孕5-7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻的食物，特别应忌食大蒜辣椒胡椒酒等辛辣温燥食物。<><> 五、代孕防脱发注意皮肤保养

十月怀胎往往会造成产妇头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而早场脱发。因此代孕妈妈们还应注

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意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿物质，这将有助于头发的恢复和生长。另外，代孕为了喂养代孕宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部皮肤变得松弛。所以，产妇应保证每天睡眠时间不少于8小时。还有，分娩后产妇的牙齿往往容易松动，这是代孕正常的现象。所以代孕应勤刷牙，并适当补充钙质，消除牙齿松动情况。<><> 六、代孕运动不可偏废

代孕适时的运动对于产妇的恢复很有利。尽早适当活动和做代孕保健操，有利于产妇身体的恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生率，而且还能使盆底及腹肌张力恢复，避免腹壁皮肤过度松弛。<><> 代生孩子收费>自然分娩的产妇，代孕60-小时内就可以起床做轻微活动，代孕第二天就可以在室内随意走动，按时做代孕保健操。<><> 产妇在运动前应当排空膀胱。而且不要再饭前饭后一小时内做运动。如果运动后出汗，要及时补充水分。<><> 在时间上，建议每天早晚各做5分钟，至少持续两个月，次数有少见多，不要太勉强或过于劳累。如果恶露增多或疼痛加重，一定要暂停，等恢复正常后再开始。<>