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男人吃什么补精子最快最好

补精子补得好，不仅能否让男人倍精神、自信，也能让女人更幸福。对于备孕中的男女双方来讲，男人补精子才能更好地促进精子和卵子来个最完美的结合。那么，在备孕期间，男人吃什么补精子是最快又最好的呢？

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对于男人来讲，有几种补精子食物是非常好的，对补精子是最快最好的。在备孕期，男人可以吃些牛鞭、羊肾、海参、泥鳅、牡蛎等。牛鞭有温补肾阳的功效，富含蛋白质、雄激素、脂肪，可以帮助男人补肾养精，特别是对肾虚、弱精、遗精等情况非常有作用，不过一天食用不能超过一条。

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而男人吃羊肾则有益于调节肾功能，帮助肾虚的恢复，消除腰脊疼痛、尿频等症状。除此以外，海参、泥鳅、牡蛎等都是补精子最快最好的食物。当然了，除了吃这些以外，男人备孕还需要多 入一些蛋白质、氨基酸等营养物质才能更好地养肾补精。

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男人补精子食谱和做法

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在日常的饮食中，女人还可以做一些男人补精子的食谱给他吃，一方面可以帮助男人的身体调理，另一方面也可以促进两人的感情。因而，男人补精子食谱和做法，就可以参考以下啦：

排卵后同房几天能测出怀孕

排卵期同房的话，女性最容易怀孕，所以现在女性都会去计算自己的排卵期，如果想要避孕的话，最好选择安全期同房，避开了排卵期之后，怀孕的几率就会见效，如果在排卵期同房，确实是很有可能 ……

（1）牛鞭板栗汤

做法：将牛鞭剁成条状，然后用清汤焯水至少2遍，最好是没有任何腥味了。然后将牛鞭放入锅中，加水、红枣、板栗、姜、料酒、香油、胡椒粉，待牛鞭炖至软了之后即可放入盐、葱味精等佐料即可。

急性淋巴瘤白血病

只要听到白血病，就知道这是一种很严重的疾病了。而白血病又分为很多种，其中一种叫做急性淋巴瘤白血病，是起源于淋巴细胞的B系或T系细胞在骨髓内异常增生的恶性肿瘤性疾病。下面 ……

（2）丁香蛤蜊肉

做法：将蛤蜊肉、虾仁洗净备用，粉丝先弄断然后用热水泡软。首先放入少量的香油、蒜将蛤蜊肉、虾仁爆炒，然后放入切好的芹菜、葱段加少许鸡汤，然后把粉丝放入同煮2分钟左右即可加盐、味精等食用了。

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