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昆明代孕之前吃什么好与不能吃什么？ 克制偏食挑食的不良习惯，周全汲取各类食品的养分，连结养分平衡。配偶单方孕前留神养分可进步生殖细胞的质量。孕前3个月可得当增补叶酸，及其他维生素跟微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为怀胎时，实已昆明代孕数周，若是这时候再增强养分已不克不及知足胎儿初期生长发育的须要。


一、孕前增强养分

克制偏食挑食的不良习惯，周全汲取各类食品的养分，连结养分平衡。配偶单方孕前留神养分可进步生殖细胞的质量。孕前3个月可得当增补叶酸，及其他维生素跟微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为怀胎时，实已昆明代孕数周，若是这时候再增强养分已不克不及知足胎儿初期生长发育的须要。加上早孕妇女常有怀胎反映，食欲好，进食少，是以提早做好筹备是很有需要的。

两、昆明代孕之前不克不及吃甚么？

1、酒：酒精是招致胎儿畸形跟智力低下的紧张因素。

2、辛辣食品：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可惹起正常人便秘。

3、过多的糖。

4、味精。

5、腌制食物：那类食品虽然甘旨，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很晦气。

三、孕前好食谱

鳖甲炖白鸽



鳖甲炖白鸽，有滋肾益气，散结通经的功能。官方常用以医治妇女果身体虚弱惹起的月经闭止，是孕前的一款好食谱。

鳖甲，是鳖科植物中华鳖的背甲。性味咸、仄、入肝、脾经。露植物胶、角蛋白、碘质、维生素D等。功用养阴清热，平肝熄风，软坚散结。常用于医治劳热骨蒸，症瘕痃癖，经闭经漏等症。医学入门道它“主劳疟、老疟、女子经闭、小儿痫徐”。圣惠方中的鳖甲丸科“治妇人月火晦气，腹胁妨闷，背膊烦痛”。

白鸽，性味梧、仄、入肝、肾经。鸽肉露粗蛋白质达22%，功用滋肾益气，常用于医治妇女贫血经闭。本草逢原认为“暂患虚赢者，食之无益”。本草再新道它能“滋肾益阳”。四川中药志记录它能“治妇女干血痨，月经闭止”。

资料：鳖甲30克，白鸽一只，净水、米酒适量

将白鸽的毛跟内脏去掉，洗净。把鳖甲打坏放入白鸽腹内，减净水、米酒，放瓦盅内隔水炖3小时，调味服食。

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