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4款调理孕前体质的助孕食疗方 产科专家建议昆明代孕前的未准爸妈，正在孕前该当侧重体质的调节，让身体处于一个安康的情况，如许才会让宝宝更安康，正在此，专家便推举了4款调节孕前体质的助孕食疗方，以供未准爸妈的参考。

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食疗方一 薏米藊豆粥：

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薏米30克、炒藊豆15克、山查15克、淮山50克。

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制法：薏米、藊豆、山查洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。

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适应症：痰干内阻招致的不孕。女性常常月经周期跨越40多天或更长，量少色浓，形态瘦削，常感胸闷口腻。

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专家点评：薏米、藊豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，性情较弱者可多食，山查可起到消食健脾后果。

食疗方两 枸杞熟地猪肉汤：

猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

制法：肉与药材同时参加1200毫升净水炖汤，加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。

适应症：肾阴虚之不孕。那类女性常常月经频发，量少色白，四肢心热，口易渴，腰酸腿软。

专家点评：枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉存在补阴作用，此方是养阴佳品。

食疗方三 当归羊肉汤：

羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。

制法：药物用净水1200克煎至500克，来渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐便可。可温肾固中。

适应症：妇女子宫热冷、暂没有受孕、体质虚损。那类女性常常月经量少色浓，头晕耳鸣，小腹有冷感，性欲淡薄。

专家点评：羊肉、当归性温，可温补气血，菟丝子、桑寄生均有补肾之用，女子宫寒多为肾阳虚，是以要温补。

食疗方四 当归桃仁粥：

当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。

制法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，来渣入粳米，共煮为粥。可活血化淤、温经通络。

适应症：血淤之不孕。那类女性常常月经周期跨越1个多月，量少，色暗有块，临经小腹痛苦悲伤。

专家点评：当归存在养血活血功能，为妇科良药，桃仁活血作用佳，陈皮为行气药，顺从 气行则血行 以增强活血化淤的功能。

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