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孕育新生命无疑是一个崇高而奥秘的进程，准爸爸准妈妈们心怀高兴也一样坐立不安。由于生涯中的任何一个细小细节大概皆跟代孕宝宝的安康非亲非故。把握更多有科学依据的孕育常识，转变对代孕宝宝健康成长晦气的生活习惯，尽力来做一个担任任的爸爸妈妈那必然是一切年轻夫妻们的欲望。新浪安康特推出孕育书院系列，约请权威专家解说安康常识，为代孕宝宝的健康成长保驾护航。

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本期指点专家：中华医学会围产学分会副主任委员 大学第一医院产科杨慧霞传授

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新浪安康：现阶段乡村傍边准妈妈们常常面对着体重增加过快，营养过剩的问题，她们该当依照什么样的尺度去节制？

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杨慧霞：良多代妊妇并不知道代孕当前，公道的养分该若何增补。实在，无论是海内仍是外洋的研讨皆发起各人正在孕期前三个月总的养分 入、总的热能 入没有该当增长，由于这时候是胚胎发育的阶段，这个阶段的体重增加也该当限定正在两千克之内，就是三个月限定正在两千克之内；到了代孕中期跟代孕晚期，天天的热量 入可以酌量增长200千卡摆布，约莫是两杯牛奶或两个苹果的热量。即便对偏瘦一点的代妊妇来讲，全部孕期体重才发起增长16到18千克，畸形体重女性少13-16千克便可；若是孕前原来便肥，体重增加更要少点。

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但现阶段正在中国，良多准妈妈代孕了便吃“两个人”的饭，成倍增加 入热量。并且到了妊娠期前期，中国准妈妈们皆没有事情了，运动量进一步削减，热量的耗损很低。这时候孩子的体重也会随之疾速增长，招致极大女呈现危险加大。咱们皆愿望诞生的婴儿是中等体重，养分平衡。

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新浪安康：孕期营养过剩除会带来极大女等环境中，另有甚么晦气影响？

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杨慧霞：围产期的营养过剩孕期 入热量超标，会招致妊娠期糖代谢杂乱，进而能够演变成怀胎糖尿病，另有能够增长代妊妇高血压的危险；同时，科学研究证实这类养分失衡的宫内情况跟孩子诞生之后的慢性疾病有着很大的关联，好比母亲正在孕期因为营养过剩而发生高血糖，这类宫内的高血糖情况，让胎儿正在宫内不休的失掉过多的养分供应，便会形成胎儿胰腺适度的增加发育，造成胎儿下胰岛素血症，孩子正在诞生之后患糖尿病的几率会较着高于其他孩子。现阶段恰是盛产生果的夏季，也要提示代妊妇们生果不要吃过多，由于生果含有良多糖份，若是代妊妇吃太多的生果，特别是对一些有糖尿病家族史的代妊妇便会增长糖尿病的病发的危险。

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新浪安康：代妊妇正在孕期该当若何看待各类营养素补充剂？

杨慧霞：代妊妇可以正在大夫的指点上去利用含有叶酸的营养素复合补充剂。但无论是海内、外洋，营养素此刻供给的只是微量的，好比维生素或许微量元素，它没有能够代表饮食，饮食次要是供给热能、蛋白质，碳水化合物等，膳食养分均衡才是保障宫内养分均衡的根底。

新浪安康：代妊妇跟家眷该当怎样去做一个养分监控，若何相识究竟是否是营养过剩？

杨慧霞：关于不糖尿病等疾病的平凡代妊妇，如有前提可到专业的孕期养分监测中心(好比医院、友谊医院等)来停止一下简略的测定，可以依据您的体重、您的工作量、运动量、生活习惯、您天天所 入的次要的三大营养物质的比例等等，再联合每种食品内里各类微量元素，筹划出您天天所须要的总热量和各类营养素 入量。依据这个计算结果去调剂现阶段的饮食。可是针对有糖尿病或许糖耐量异常的病人，便更须要有专业的人士停止指点跟资助，要求饮食节制得更严厉。

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