黄女士自从代怀孕后这两个月里遇上了一件很尴尬的事情，就是老是爱老屁，一天有七八个，有时候在人多闲聊的场合里一连放几个，虽然大家能体量孕妈妈，尴尬的场面让人好丢脸。为什么代怀孕后会出现屁多呢，是不是肠胃问题引起的呢，还是什么原因?

放屁多是肠胃出现问题了吗?

孕妇屁多与胃胀气有关，主要的原因在于孕激素分泌导致的肠胃蠕动变差引起。代怀孕后孕激素分泌量增加，导致体内黄体素逐渐增多，会致使肠道的蠕动能力减弱，胃部气体没有能正常的排除，胀气的情况下放屁自然增多。一般屁多发生在孕早期，中期后会逐渐缓解。

另外还有一个原因是孕后子宫的不断扩张，会压迫到肠子，导致肠子不容易蠕动影响下消化，屁就变多了。

如果连续放屁过多，则要考虑是否是肠胃消化不良，要注意调整饮食均衡营养来改善。

屁多怎么调理?

1、多吃纤维素的食物

平时多吃一些富含纤维素的食物，小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类，还有蔬菜和水果，

2、少吃产气的食物

洋葱、豆子、萝卜、生蒜、韭菜、卷心菜、等食物食用后容易产生气体，以及含蛋白质的高的淀粉、面食、豆类等这类容易产生胀气的食物，要均衡取，适量即可。

3、多喝水

多喝水能润肠助消化。孕期入的食物种类多，会影响消化能力，喝水能有助于调理肠胃排便。

4、进食要慢吃多嚼

吃饭的时候要多口嚼食物，食物在口腔得到充分的嚼碎，能减轻胃的消化负担，

5、多运动

孕妇平时可以做一些小运动来促进肠道的蠕动，如饭后散步一个小时，对肠道蠕动提高消化能力有好处。

6、放松心态

孕妇放屁是正常现象，不是什么疾病，所以不必过于焦虑，要放松好心态，合理的饮食调理加运动，屁多的现象就会好转。

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