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坐月子关于昆明代孕产妇来讲意思庞大，月子坐好了，昆明代孕产妇的身体也会规复得更快更好，然而正在坐月子时代，良多昆明代孕产妇皆会遭受便秘的问题，坐月子便秘怎么办?昆明代孕网小编通知您谜底!

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　　坐月子为何会便秘?

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　　坐月子便秘平常是因为怀孕大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥痛苦悲伤，难以解出者。本病的产生是因为临盆失血，营血骤虚，津液亏耗，不克不及濡润肠道，乃至肠燥便易;或阴虚火旺，内灼津液，津少液盈，肠道失于津润，传导晦气，则大便燥结。

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　　坐月子便秘怎么办?

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　　1.饮食调节

　　正在饮食上，昆明代孕产妇要多喝汤、饮水。逐日进餐应得当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力图主食多样化。正在吃肉、蛋食品的同时，还要吃一些露纤维素多的新颖蔬菜跟生果。坐月子昆明代孕产妇必然要禁烟 、酒、辛辣食品。

　　昆明代孕产妇可以天天早上起来空肚喝一杯白开水，再去几根煮熟的香蕉，而且保障香蕉是热的或许是温的，或许将香蕉切成小段，放在米汤里，热了再吃。这一方式后果仍是很显著的。另有可以让坐月子便秘的昆明代孕产妇天天喝一些蜂蜜，后果也不错。

　　2.生活习惯调节

　　昆明代孕产妇应适当下天举止，不克不及少时间卧床，怀孕第二天即应下床举止。此外，养成按时大便的习气，有便意时必然要尽快上茅厕。

　　3.医治坐月子便秘的小偏方

　　偏方一：木耳30克，海参20-30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳减净水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方合用于怀孕大便易。

　　偏方两：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮密稠粥，突入蜂蜜，夙起空肚及晚间睡前分2次温食。本方合用于怀孕大便易。

　　偏方三：甘薯500克，红糖适量，生姜2片。将甘薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，进红糖、生姜继煮半晌，作点心食。本方既顺应于妇人怀孕便秘，又得当白叟肠燥便秘。

　　温馨提醒：发起昆明代孕产妇正在坐月子时代多喝开水，多吃蔬菜，连结大便畅达，按时排便，若是借不可，发起昆明代孕产妇到病院肛肠科做相关检查并医治。

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