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各人皆晓得，妊妇正在怀孕早期，也就是怀孕的前三个月是特殊紧张的，妊妇的身体会产生很大的变更，最较着的是会呈现吐逆、嗜睡的景象，那对妊妇来讲是特殊煎熬的。那么，1一3个月妊妇吃甚么好？

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妊妇正在怀孕早期，也就是正在怀孕前三个月，大部分皆会有恶心、吐逆、食欲不振的怀胎反映。可是为了大同代孕胎儿可能安康的发育，仍是会逼迫本人进食，保障大同代孕胎儿及妊妇天天所需的营养成分，正在这个时代可以取舍一些油腻有养分的食品，好比一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。

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正在怀孕早期的头三个月，妊妇正在饮食上要多增补维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜跟生果。此外正在饮食上要养成少量多餐的进食准则，要尽量的保证逐日热量的根本供给。可多吃一些蔬菜水果增补维生素，肉类取舍瘦肉及植物内脏。

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怀孕的前三个月是妊妇吐逆特殊频仍猛烈的期间，会惹起体内火、钠、钾等营养素的大批缺失，从而形成电解质杂乱的环境产生，以至呈现酮症酸中毒。以是孕吐反映严重者的怀孕大同代孕妈妈妈应留神防备火、电解质杂乱，连结体内情况的均衡。

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