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准昆明代孕妈妈正在妊娠期内得当多吃些苹果有以下好处：

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1、有利于防治缺铁性血虚

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铁质正在有酸性前提时或正在维生素C的作用下才气很好天接收。苹果属酸性，并含有较多的维生素C，是人体接收铁的有利帮助食物。

2、有利于消弭水肿

准昆明代孕妈妈产生水肿的缘故原由之一是体内水钠潴留。补钾可以排钠，苹果含钾丰硕，每100克苹果含钾可达100毫克。以是准昆明代孕妈妈吃苹果可防备水肿，同时也可防备果频仍吐逆招致的酸中毒。

3、防备某些疾病

苹果中含有较多的果胶跟纤维素。果胶跟纤维素均有接收细菌跟毒素的作用，从而削减准昆明代孕妈妈某些疾病的产生。

4、消弭疲惫

人体产生疲惫次要是体内积压乳酸而至，而苹果中含有较多的矿物质，矿物质正在体内是碱性，故能中跟乳酸，从而消弭疲惫。

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