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孕后期吃什么催产

等待几个月以后终于迎来了分娩期，此时孕妇会格外紧张与兴奋，一方面要与宝宝见面，另一方面面对未知的挑战还是有些担忧的。有些人在到了后期以后会想到吃一些东西催产，希望可以缩短时间，那么孕后期吃什么催产？来一起了解下。

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如果有这样的打算，可以吃一些加强子宫收缩，催产作用的食物：如燕麦，棉籽油，韭菜，荠菜，马齿苋，海带，兔肉等。

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但是需要注意的是，燕麦滑利下趋，有明显的催产作用；马齿苋的茎，棉籽油，韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易导致流产；海带，兔肉性寒凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安，故妊娠有先兆流产者不宜食用。

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这个时候应增加蛋白质的 入。应供给充足的必需脂肪酸：怀孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发育所需，所以孕妈咪多吃海鱼有利于DHA的供给。

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往往在怀孕一段时间后，小宝宝就由一颗受精卵慢慢开始发育，逐渐有了头、小胳膊、小腿，以及内脏器官等等。在他长大后，往往就开用胎动和宝爸宝妈们做互动了。胎动有时候是横着动，有 ……

另外山楂酸酸甜甜，酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象。很多孕妈咪都喜爱山楂。但山楂对子宫有兴奋作用，多食可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇流产，故尽量少吃或不吃。

其实每个宝宝出生都有自己的规律，不要为了自己的方便或是私心，去吃什么东西进行催产，这样会引起身体不适，同时如果食用不当的话，也会对胎儿健康有很大影响，造成不良的后果。孕后期吃什么催产？在选择食物时，一定要有规律，不要盲目吃。

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