孕期胃酸烧心的原因常见于精神紧张、压迫肠胃、贲门-食道括约肌松弛以及胎盘产生大量孕酮而引起，其缓解方法包括调整饮食结构、口服药物，同时养成良好的生活习惯。

1、精神紧张：怀孕期间由于孕妈担心胎儿会出现异常，所以处于紧张、焦虑的状态，大脑皮质功能会发生紊乱，不能很好的控制和调节植物神经系统，导致迷走神经兴奋性增高，促使胃酸分泌增多，从而刺激胃黏膜发生胃酸、烧心等症状。

2、压迫肠胃：随着孕期逐渐增加，子宫压迫胃肠道，影响食物的运输，从而导致胃酸、烧心等症状。

3、贲门-食道括约肌松弛：如果发生贲门-食道括约肌松弛，会引起胃内容物反流入食道，在酸性胃内容物的刺激下可引起胃酸、烧心等症状。

4、胎盘产生大量孕酮：怀孕期由于胎盘会产生大量的孕酮，从而引起全身平滑肌松弛，促使胃肠蠕动减弱，可导致胃酸分泌过多而出现胃酸、烧心。

建议孕妇调整饮食结构，以清淡为主，养成细嚼慢咽的好习惯，避免摄入过于油腻、辛辣、刺激的食物，还要放松心态，适当进行活动，有利于肠胃蠕动，缓解临床症状。

对于症状比较严重的情况，影响到正常的生活，可遵医嘱口服对胎儿没有影响的药物对症处理。