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半数以上女性在妊娠期间都会有手指麻木疼痛的感觉，这主要是由于激素和血液循环改变造成的。这些症状一般在孕妇分娩之后都会自动消失。在妊娠期间可以通过按摩的方法来缓解手指麻木疼痛症状。

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按摩选穴：指麻穴、曲池穴、手三里穴。

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指麻穴位于手部，半握拳时在第5掌骨中点处。

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曲池穴位于肘部，寻找穴位时屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。

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手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下寸处。

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按摩步骤

步骤一：孕妇先将双手用热水浸泡0分钟，之后擦干，在胸前上下摆动十指。接着，孕妇右手半握拳，用左手拇指指腹轻轻揉捏指麻穴分钟。之后用同样的方法按摩左手的相同穴位。每曰3次。

步骤二：孕妇左臂弯曲，用右手拇指指腹适当用力按压左臂的曲池穴50次，用同样方法按压右臂的相同穴位。最后，孕妇用左手拇指指腹按压右臂的手三里穴50次，用同样方法按压左臂的相同穴位。

育儿网小提示：

按摩上述三个穴位不仅可以缓解手指的麻木疼痛，还可以有效地预防和治疗妊娠期间的感冒和上肢疼痛。 

本文缓解代孕手指麻木疼痛的按摩法，仅代表作者观点，不代表本站立场。
可以参考上一篇文章缓解妊娠期背部肌肉疼痛的按摩 ，以及下一篇帮助代孕训练产道肌肉的运动一起浏览。

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