子宫内膜息肉是一种常见的宫腔良性占位，所以不要太担心，它其实是子宫局部内膜过度生长造成的，由子宫内膜腺体、间质和血管组成，可以是单个或多个，直径从数毫米到数厘米，可以有蒂或无蒂。子宫内膜息肉术后饮食保健主要有：①宜选择富含维生素C的食物，有研究表明维生素C的摄入增加可降低子宫内膜息肉的危险。主要有菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。②如果胃口不是很好，可喝点清单的汤品或者鱼粥这些比较好消化的东西。③补充微量元素锌和硒。富含锌和硒的动物性食物有：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性食物中富含锌和硒的有食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。④可补充含B-胡萝卜素丰富的植物性食物如菠菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。⑤辛辣、刺激、油腻、高糖的食物不利于伤口愈合，建议少吃或不吃。⑥禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。⑦忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

以上就是子宫内膜息肉患者应该遵循的饮食原则，希望大家能够牢记在心，积极做好日常的饮食护理。