为何古人非常少近视？因为她们习惯在阅读的时候摇，这个姿势是他们的眼睛保健操！近日，重庆市一家健康养生研究院院长受邀在广东省发表演讲时，曝出以上基础理论。健康专家说，古时候医学资料中有关近视记录非常少。他浏览有近100名在民办学校学习过的人，获知大概80%的人眼睛视力非常好，这提升了她的发觉：常常摆摆手，放松颈椎骨预防近视。”

这番话一经媒体发布，就在社交平台上越来越受欢迎。实际上，在青少年儿童近视患病率世界第一、总数世界第一的我国，防止近视的办法一直备受瞩目。那样，摆摆手能够放松颈椎骨，防止近视，对不对？

和同事也留意到古人非常少近视。天津医科大总院眼科专家孙志勇说，许多人认为，这和古时候认字阅读者远低于如今，双眼抗压强度低，不论是指南、碑志、拓展，包含后来活字印刷术书本上的字，要比现今字大很多。尤其是在古时候，并没有电子设备，大家打小就不容易接触到了许多显示屏小玩具，造成乱用双眼，这也使得了古人少近视。自然，也不排除古人对近视的认知与研究较小的概率。

那样，你可以从放松颈椎骨的视角来避免近视吗？孙博士告知新闻记者，按照目前的医学临床研究，颈椎病变与近视本身没有在所难免联络。

颈椎病与近视无直接影响，但颈椎病可能造成很多视力问题，乃至很严重的眼睛疾病。孙博士解释道，众所周知颈椎病有一种非常普遍的现象，即颈部血管遭到挤压，造成脑部血夜供货大幅度降低，血夜供货出现异常，会影响到双眼健康。

医学上，与颈椎病关联最紧密的是颈椎病所引起的脑缺血眼睛疾病。孙医生说，眼动脉始于颈部血管。一旦颈动脉供血不足，眼底黄斑等位置有可能出现缺血性，从眼睛视力下降、雾视、眼睛视力变小到双目失明。它恐怖之处就在于，它并不是一种少见的眼睛疾病，能够纳入老年人常见疾病团队。也就是说，假如颈椎骨打小就并没有得到有效的维护，不及时改正也会导致冠心病、粥样动脉硬化等病症的不良的生活习惯，便会有脑缺血眼睛疾病风险。

能够得知，颈椎骨放松并不是防止近视的好办法。如果你想要避开近视，除开防止乱用双眼外，多咬合和少吃巧克力更高效。由于每一只双眼都是有六个眼外肌，它承担眼球运动。咬合能够在很大程度上有益于全部眼圈发育，尤其是眼外肌发育。可以这么说，咬合等同于眼睛保健操。

研究发现，吃多了甜品不但会耗费身体内的维生素b2，也影响身体对食品中钠离子吸收，减少眼壁弹力，增加视线的前后径，容易造成近视。由此可见少吃巧克力也是十分保护视力的。

Tips：

总看显示屏的人也应当常常更替看。常常俯览距离放松近距视觉效果物件双眼最好的方法。这个方法对长久埋首的成人很有效，特别是在最后一种远近交替视觉效果物件。